"La Lumière transforme, la clarté libère."
MES SPÉCIALITÉS
autour de trois domaines d'expertise
Après des années de pratique et une multitude de clients accompagnés, trois domaines se sont naturellement imposés comme spécialités :
- le burn-out professionnel : de la prévention à la reconstruction ;
- la régénération cognitive : mon expertise unique et "différenciante" ;
- les traumatismes et blessures de l'âme : libération profonde et durable.
Dans ces trois domaines, je combine les différentes techniques que j'ai acquises au fil des années, pour des résultats rapides et durables.
Burn-out professionnel :
de la prévention à la renaissance
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Introduction
Le burn-out touche aujourd'hui 2,5 millions de Français. Les cadres, managers, entrepreneurs et professions à haute responsabilité sont particulièrement concernés.
Ce n'est pas une faiblesse ; c'est une alarme que votre corps et votre esprit tirent face à un système devenu insoutenable.
J'accompagne les professionnels en burn-out depuis plusieurs années et j'ai développé une approche spécifique qui agit sur trois niveaux :
- physique : apaiser le système nerveux, restaurer l'énergie vitale ;
- mental : clarifier les pensées, libérer les ruminations ;
- émotionnel : libérer les blocages, retrouver la joie.
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Signaux d'alerte que j'identifie
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes?
- Fatigue chronique, même après repos.
- Irritabilité et émotions à fleur de peau.
- Troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes).
- Difficultés de concentration et trous de mémoire.
- Perte de sens et de motivation au travail.
- Cynisme et détachement émotionnel.
- Douleurs physiques inexpliquées.
- Isolement social progressif.
- Sentiment de ne jamais en faire assez.
- Idées noires ou anxiété permanente.
Si vous cochez 3 signaux ou plus, il est temps d'agir.
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Mon approche spécifique
Phase 1 : stabilisation (urgence).
- Apaiser le système nerveux.
- Créer un espace de sécurité intérieure.
- Libérer les tensions corporelles.
Phase 2 : libération (reconstruction).
- Identifier les causes profondes.
- Libérer les émotions bloquées.
- Reprogrammer les schémas limitants.
Phase 3 : prévention (durabilité).
- Former à l'autonomie.
- Redéfinir le rapport au travail.
- Élaborer un plan anti-rechute personnalisé.
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Les résultats observés chez mes clients
Dès les premières séances :
- apaisement du système nerveux ;
- meilleure qualité de sommeil ;
- diminution de l'anxiété.
Après 2-3 mois :
- retour de l'énergie vitale ;
- clarté mentale retrouvée ;
- capacité à poser des limites.
À long terme :
- nouveau rapport à soi et au travail ;
- équilibre vie pro / vie perso durable ;
- prévention de la rechute.
"En tant que directrice commerciale, je vivais sous pression constante depuis 10 ans. J'ai attendu trop longtemps. Quand je suis venue au cabinet Alanna, j'étais au bord du gouffre. Aujourd'hui, je travaille toujours autant, mais je ne me détruis plus."
Laurence, 48 ans
Directrice commerciale
Régénération cognitive :
protégez et stimulez votre cerveau naturellement
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Introduction
Des années de stress intense (burn-out, traumatismes, surmenage) épuisent votre cerveau et accélèrent le déclin cognitif. Ce n'est pas irréversible puisque sa neuroplasticité induit que le cerveau peut créer de nouvelles connexions neuronales toute votre vie.
Voici ce qui me différencie de 99% des accompagnants : je suis spécialisée dans la régénération cognitive et la prévention des maladies neurodégénératives par des approches énergétiques et neuronales douces.
Cette expertise unique combine :
- magnétisme ciblé sur les zones cérébrales ;
- photostimulation pour la plasticité neuronale ;
- hypnose / PNL pour la libération des blocages ;
- rééquilibrage énergétique global.
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Personnes concernées
Cette approche s'adresse à vous si :
- Vous avez 50 ans ou plus et souhaitez préserver vos capacités cognitives.
- Vous avez des antécédents familiaux de maladies d'Alzheimer, Parkinson, démences.
- Vous ressentez déjà des signes : troubles de la mémoire, difficultés de concentration, brouillard mental.
- Vous sortez d'un burn-out et votre cerveau peine à récupérer.
- Vous êtes stressé(e) chroniquement et craignez les impacts sur votre cerveau.
- Vous voulez agir en prévention avant que les symptômes n'apparaissent.
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Mon approche spécifique
Phase 1 : rééquilibrage énergétique ciblé.
- Travailler sur les blocages qui empêchent la bonne circulation de l'énergie vitale vers votre cerveau.
- Stimuler les zones cérébrales en souffrance.
Phase 2 : photostimulation neuronale.
- Réactiver les connexions neuronales.
- Améliorer la plasticité cérébrale.
- Stimuler la production des neurotransmetteurs.
- Favoriser la régénération cellulaire.
Phase 3 : Libération des traumatismes.
- Retrouver de la clarté mentale.
Phase 4 : hygiène cognitive personnalisée.
- Acquérir une autonomie quotidienne (alimentation, exercices, routines...).
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Les résultats observés chez mes clients
Dès les premières séances :
- amélioration de la concentration ;
- réduction du brouillard mental ;
- meilleure qualité de sommeil.
Après 2-3 mois :
- mémoire nettement améliorée ;
- clarté mentale retrouvée ;
- énergie cognitive stable.
À long terme :
- prévention du déclin cognitif ;
- capacités mentales préservées ;
- confiance en votre cerveau.
ATTENTION ! Ce programme utilise la photostimulation et est déconseillé aux personnes épileptiques, atteintes d'une maladie mentale ou ayant fait un avc. Demandez plus de renseignements.
"En juillet, je cherchais mes mots et n'arrivais pas à terminer mes phrases. Je me sentais tout le temps en colère et dans la frustration car j'avais l'impression que l'on me mettait à l'écart. Alors je me suis isolé et j'ai lâché prise sur ma vie.
La Photostimulation a stoppé la dégénérescence cognitive et m'a aidé à libérer mes émotions, à faire la paix avec moi-même et à me reconstruire.
Aujourd'hui, je reprends goût à la vie et je fais de mon âge une opportunité."
Marcel, 81 ans
Retraité
Traumatismes et blessures de l'âme :
libération profonde et durable
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Introduction
Un traumatisme est une blessure émotionnelle si intense que votre cerveau n'a pas pu la traiter sur le moment.
Elle reste alors "gelée" dans votre corps et votre inconscient et même dans votre système énergétique, créant :
- des symptômes physiques (douleurs, tensions, maladies) ;
- des blocages émotionnels (peurs, tristesse, colère...) ;
- des schémas répétitifs (sabotage, échecs) ;
- des difficultés relationnelles.
La bonne nouvelle ? Les traumatismes peuvent être libérés, même des années après.
Types de traumatismes que j'accompagne :
- traumatismes évidents : accidents / violences physiques ou sexuelles, verbales / agressions / deuils / maladies graves.
- traumatismes invisibles : harcèlement moral ou professionnel / abandon affectif / trahisons profondes / humiliations / négligence émotionnelle dans l'Enfance / séparations douloureuses.
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Signes qu'un traumatisme non résolu vous affecte
- Reviviscences, flashbacks, cauchemars.
- Hypervigilance constante.
- Évitements (lieux, personnes, situations).
- Émotions démesurées face à des déclencheurs.
- Sentiment de détachement, dissociation.
- Difficultés relationnelles récurrentes.
- Douleurs physiques inexpliquées.
- Sentiment de ne jamais être en sécurité.
- Culpabilité ou honte persistante.
- Sensation d'être "coïncé(e)" dans le passé.
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Mon approche spécifique
1. Hypnose et EMDR.
- Accéder aux mémoires traumatiques enfouies.
- Retraiter l'événement dans un cadre sécurisé.
- Libérer les émotions progressivement.
- Installer de nouvelles ressources.
2. Emotional Freedom Technique.
- Libérer rapidement les charges émotionnelles.
- Désensibiliser aux déclencheurs.
- Travailler sur les croyances limitantes nées du traumatisme.
- Autonomiser.
3. Magnétisme et soins énergétiques.
- Libérer le corps physique et les corps énergétiques des traumatismes.
- Libérer les mémoires cellulaires.
- Rééquilibrer le système énergétique.
- Apaiser le système nerveux.
4. Programmation neurolinguistique (PNL).
- Reprogrammer les schémas répétitifs.
- Transformer la perception de l'événement.
- Récupérer son pouvoir personnel.
- Construire un nouveau narratif.
- Créer un nouveau comportement.
- Modéliser l'excellence.
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Ce que vous allez ressentir
Pendant les séances :
- émotions intenses possibles (pleurs, colère, rires) ;
- sensations physiques (tensions qui se relâchent) ;
- fatigue après la séance ;
- sentiment de légèreté, d'apaisement.
Après l'accompagnement :
- libération de la charge émotionnelle;
- disparition ou forte diminution des symptômes ;
- sensation de "page tournée" ;
- récupération de votre énergie vitale ;
- nouvelles possibilités qui s'ouvrent à vous.
"Après une agression il y a 3 ans, je ne sortais plus de chez moi sans anxiété. J'avais tout essayé, thérapie, médicaments, mais rien ne fonctionnait vraiment sur le long terme. Avec Alanna, en 5 séances, j'ai libéré ce qui était bloqué.
Aujourd'hui, je vis à nouveau sans peur. Quel soulagement !"
Marie, 38 ans
Infirmière
Autres accompagnements
Je travaille également sur d'autres problématiques avec succès :
- phobies ;
- addictions ;
- poids ;
- confiance en soi ;
- anxiété et stress chronique ;
- troubles du sommeil ;
- difficultés relationnelles ;
- préparation aux examens.
Vous ne trouvez pas votre problématique ?
Contactez-moi, nous en discuterons ensemble.
Quelque soit votre situation, il existe une solution
Vous l'aurez compris : mes trois spécialités sont le burn-out, la régénration cognitive et les traumatismes.
Mais au delà des étiquettes, ce qui m'importe, c'est votre transformation.
Chaque personne est unique. Chaque parcours l'est aussi.
C'est pourquoi je prends toujours le temps lors de la première séance de vraiment comprendre qui vous êtes, d'où vous venez et vers quoi vous voulez aller.
Ensemble, nous créons le chemin qui vous correspond.
Prêt(e) à commencer ?
Important à savoir
Approche complémentaire :
Mon accompagnement complète mais ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique si nécessaire. Je travaille en synergie avec les professionnels de santé.
À votre rythme :
Nous n'allons jamais plus vite que vous ne pouvez supporter. Votre sécurité émotionnelle est ma priorité.
Confidentialité absolue :
Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel.
CHOISIR LE CABINET ALANNA, C'EST...
Confidentialité totale
Votre parcours reste strictement confidentiel.
Approche bienveillante
Sans jugement, à votre rythme.
Méthodes reconnues
Techniques validées scientifiquement.
Résultats durables
Accompagnement en profondeur.